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怎样才算吃了七八分饱

怎样才算吃了七八分饱

    饮食不规律,抵挡不住美味的诱惑,吃得太多、太快或太饱是当今大多数人生活的真实写照。摄入过多的食物给人体代谢系统带来沉重负担,容易引起血糖、血脂和血压异常,进而引发肥胖、动脉硬化、心脏病、

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2年前 (2022-05-01)
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